Pääse alkuun
Reseptit
Artikkelit
Team Bodylab
| Artikkelit / Proteiinijauheet |
| Kirjoittanut Rasmus Thorup Jos haluat saavuttaa vakavasti otettavia tuloksia harjoittelullasi, on tärkeää, että kehosi saa käyttöönsä tarvitsemansa energian. Energiatasapaino ja riittävä proteiinin saanti ovat olennaisen tärkeitä lihasten kasvamisen kannalta. Tutkimukset osoittavat, että kehon on saatava paljon proteiinia voidakseen kasvattaa lihasmassaa tai ylläpitää sitä laihdutuskuurin aikana. Päivittäin nautittu 1,5-1,8 gramman proteiinimäärä jokaista kehon kiloa kohti auttaa ylläpitämään lihaksia kaikkein parhaiten. Painonpudotuksen aikana proteiinia voidaan nauttia jopa tätä enemmän lihasmassan ylläpitämiseksi. Jos haluat antaa kehollesi optimaaliset edellytykset toivomasi lihasmassan rakentamiseen, on proteiinin saannin vastattava tavoitteitasi. Voit täyttää proteiinin tarpeesi ruualla, mutta proteiinipitoisten aterioiden valmistaminen voi olla aikaavievää, kallista ja epäkäytännöllistä. Lisäravinteiden nauttiminen osana ruokavaliota on siten helppo ja edullinen tapa edesauttaa lihasten kasvua ja lihasmassan ylläpitoa.  Jos haluat saavuttaa vakavasti otettavia tuloksia harjoittelullasi, on tärkeää, että kehosi saa käyttöönsä tarvitsemansa energian Parhaat proteiinijauhetarjouksetTämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun tarvitsisi tuhlata rahaa kalliisiin lisäravinteisiin, sillä saatavilla on myös laadukkaita kohtuuhintaisia tuotteita. Kerromme sinulle täällä mahtavista tuotteistamme, joita käyttämällä voit saada lisäpotkua harjoitteluusi. Tutustu valikoimaamme, jos etsit laadukkaita ja edullisia proteiinijauheita.Whey-proteiinijauheetWhey-proteiinijauheet on valmistettu heraproteiinista. Heraproteiini (toiselta nimeltään maitoproteiini) on peräisin maidosta. Heraproteiinin etuna on, että se imeytyy kehoon nopeasti ja toimii siten loistavana proteiinin lähteenä rankan fyysisen harjoituksen aikana. Oma Whey 100 -proteiinijauheemme on valittu testivoittajaksi useilla eri fitness-sivustoilla.Heraproteiinin etuna on, että se imeytyy kehoon nopeasti KaseiiniproteiinijauheetKaseiiniproteiini on heraproteiinin tavoin peräisin maidosta. Kaseiiniproteiini imeytyy kuitenkin kehoon heraproteiinia hitaammin. Kaseiiniproteiinia kannattaa siksi nauttia esim. juuri ennen nukkumaanmenoa. Bodylabin ‘’slow release’’-kaseiiniproteiini antaa kehon käyttöön riittävästi proteiinia koko yön ajan, mikä takaa optimaalisen palautumisen. Löydät kaseiiniproteiinijauheemme täältä.RiisiproteiinijauheetJos olet kasvissyöjä, vegaani tai laktoosi-intolerantikko, voivat riisiproteiinista valmistetut jauheet olla hyvä vaihtoehto. Riisiproteiinijauheet on valmistettu ruskeasta riisistä ja niissä on korkea proteiinipitoisuus. Maku ja koostumus ovat hieman erilaiset kuin heraproteiinissa, mutta kyseessä on silti äärimmäisen hyvä proteiinin lähde.SoijaproteiinijauheetSoijaproteiinijauhe on nimensä mukaisesti peräisin soijakasvista. Kyseessä on täydellinen proteiinin lähde, joka sisältää kaikkia niitä aminohappoja, joita keho tarvitsee rankan harjoituksen aikana. Soijaproteiini on eri makuista kuin heraproteiini, mutta parempi vaihtoehto kasvissyöjille, vegaaneille tai laktoosi-intolerantikoille.Jos olet kasvissyöjä, vegaani tai laktoosi-intolerantikko, voi riisiproteiinista valmistettu proteiinijauhe olla hyvä vaihtoehtoLuomuproteiinijauheetJos ympäristön ja eläinten hyvinvointi on sinulle tärkeää, löydät Bodylabilta myös sarjan luonnonmukaisesti valmistettuja proteiinijauheita. Ekologiset proteiinijauheemme eivät sisällä lainkaan keinotekoisia aineita. Lehmät, joista heraproteiini saadaan, saavat nauttia raikkaasta ulkoilmasta ja vihreästä ruohosta. Lisää yhtälöön Bodylabin tunnettu korkea laatu, ja käsissäsi on fantastinen luomutuote.Osta proteiinijauheet verkostaKun vietät lukuisia tunteja kuntosalilla, on tärkeää, että käytät myös oikeanlaisia tuotteita, jotta lihaksillasi on parhaat edellytykset kasvaa. Bodylabilla tarjoamme markkinoiden parhaita proteiinijauheita edullisin hinnoin ja matalin toimituskustannuksin.Riippumatta siitä, onko treenaaminen ammattisi tai harrastuksesi, on Bodylab paras paikka proteiinijauheiden ja muiden lisäravinteiden ostamiseen. Kun vietät lukuisia tunteja kuntosalilla, on tärkeää, että käytät myös oikeanlaisia tuotteita, jotta lihaksillasi on parhaat edellytykset kasvaa. |