 Tekijä Helene Sprogøe - @helenes_sunde_koekken Jos kaipaat aamupalaasi herkullista piristystä, niin kokeile tätä lähettiläämme Helenen kehittämää suklaa/kookosgranolaa. Se valmistuu hetkessä, ja yhdestä erästä riittää herkullista granolaa moneksi aamuksi. Ainekset Granola - 2 dl kaurahiutaleita
- 1 dkl kookosjauhoa
- 1 dl hampunsiemeniä tai chia-siemeniä
Paistamisen jälkeen - 1 dl paahdettuja kookoshiutaleita
Valmistus - Muussaa banaani ja taatelit. Sekoita joukkoon proteiinijauhe ja kookosöljy.
- Sekoita kaikki muut ainekset ’marinadiin’ ja levitä sekoitus leivinpaperilla päällystetylle uunipellille.
- Paista sekoitusta 10 minuuttia 180-asteisessa uunissa.
- Sekoita välissä ja paista vielä 8-10 minuuttia. Pidä huolta, ettei granola paistu liian tummaksi.
- Voit murustaa valmista granolaa hieman käsin, jos palat ovat liian suuria.
- Anna jäähtyä ja lisää joukkoon paahdetut kookoshiutaleet.
- Tarjoile jugurtin, maidon, smoothien, greenien tai proteiinilettujen kanssa.
|